作者：英子生活规律工作效率身体健康
摘要：日出而作，日落而息，这些老祖宗留下来的生活规律，是有着朴素而深刻道理的。但时下有些人却人为地颠倒时间，认为晚上肃静，无人打扰，工作效率高，所以晚上工作，白天睡觉。也有的人拼命工作一周后，在周末长睡不起。这些都违背了正常的生活规律，对身体健康毫无益处。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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