作者：王娜焦虑情绪反应心理卫生控制
摘要：生活中，人们对糟糕的境遇或不好的预想都有产生不愉快情绪反应的本能，由此。人们都体验过不同程度的焦虑。然而，当这种反应过于强烈、持久或与事实不相符时，就会对人造成危害。因此，人们要做的是想办法将焦虑控制在适度．有利的范围。下面的这些方法大家不妨一试。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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