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赶跑压力,八步走

作者:李佩压力外部环境家庭责任环境刺激心理学家个体评价现代人

摘要:现代人不仅要体验工作的压力,还要体验来自社会的变革压力、家庭责任义务的压力……看起来,压力无处不在。 压力过大的原因主要来自下面两方面: (1)外部环境,就是现代人感到“自危”的环境刺激。(2)个体内部,心理学家拉扎鲁斯认为,环境只有被个体评价为对自己构成伤害、威胁或挑战时才构成压力。

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心理与健康

《心理与健康》(CN:11-3387R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨,并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业,可读性强,能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。

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