作者：姜乾金压力减压心理障碍心理辅导
摘要：压力是我们很熟悉的一个词汇，它源自于物理学概念，而此文谈及的压力话题则是存在于我们的生活中，让现代很多人颇有体验的一种心理感觉。 我们可以这样理解压力，它是一个人对某一被视为威胁的情形的反应，是个人内心感受到的独特的体验。简单地说，当外界事物与我们的需求无法契合，压力就产生了。现代社会的忙碌，造就了一个压力无处不在的生存环境。有压力是不可回避的，压力是人生的“佐料”，与压力共存成为我们众多人的生存状态。
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