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如何以最佳的心态步入老年

作者:周水忠老年人心态身体状态悲观情绪结构缺陷领导干部人际关系同时发生

摘要:人生在世有四关,生老病死,任何人都无法逃脱。我们年年盼,月月盼,盼儿女长大成人,而自己必然同时逐渐衰老,看一看、比一比周围同事与你一样变化,老年是人生的必经阶段。有生必有老,这是生物发展规律,无法改变。随之而来的身体状态、精神机能逐年衰退,加上外界因素如:退休后环境的转变;因丧偶或离异,造成家庭结构缺陷;领导干部离职退休,人际关系不合等。由于身体、感情、环境几个方面同时发生改变。人生这种巨大“落差”往往会引起老年人的烦恼情绪,产生孤独、寂寞、疑虑等心理变化。少数人在一段时间可能出现消沉、悲观情绪。如何面对现实、消除心理障碍?

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心理与健康

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