作者：柳树娆白领女性身心压力生活节奏自助疗法现代人
摘要：社会快速发展，生活节奏加快，尤其是白领女性的压力更显沉重，也是现代人无法避免的烦恼，得不到纠正会使健康受到威胁。如何排除压力？简单轻松的自助疗法容易坚持。每天花上30分钟，再配合减压饮料及饮食，保证你的身心压力不知不觉消失!
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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