作者：赵化南养生方法自信年轻消极情绪中老年人
摘要：近年来，许多长寿学者倡议，为扭转中老年人过早老气横秋的消极情绪，不妨采取自信“年轻10岁”的养生方法。譬如已到“天命”之年（50岁）者自信才有40岁，已到“花甲”之年（60岁）者自信只有50岁，已到“古稀”之年（70岁）者自信只有60岁，
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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