作者：橙子健身运动健身教练健身方案健身效果女孩子个性化减肥
摘要：自古女人就爱美。现如今，随便在街上采访10个女孩子，可能有8个正在减肥或曾经减过肥，虽然方式不同，然而目的一样，就是为了“更美”。健身运动，作为时下最为常见和最被推崇的方式，在减肥圈内占有巨大的市场。许多女孩子更是不惜血本雇用私人健身教练，来为自己设计个性化的健身方案，以获得最佳的健身效果。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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