作者：薛仕妹心理学家中老年人弹性处方朋友心理承受能力学习紧张心理承受力人际关系生活节奏
摘要：心理学家认为，人的心理承受力的“弹性幅度”是可以通过自我修炼而增大的。所谓弹性心理，是指人的心理承受能力具有伸缩性和韧性。当今的中老年人，处于急剧变幻的社会，来自各方面的压力不断增加，工作、学习紧张，人际关系复杂，生活节奏加快，如果加之经济拮据、家庭不和、儿女不孝、健康欠佳，就特别容易产生消极的情绪。而噪声、拥挤、环境污染等外界因素的影响，也会对中老年人的心身疾病起到促发作用。中老年人要抵御各方面的劣性刺激，就必须努力学习，加强修养，不断地提高自己心理的弹性幅度。那么，应该从何处做起呢？
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