作者：张立强柔道恢复训练方法研究分析
摘要：柔道运动是一项消耗体能且训练强度较高的运动,需要运动者具备良好的体能和精神状态,因此需要注意运动过后所应用的恢复训练方法。本文分析了在柔道运动中如何正确使用恢复训练方法。
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