下肢静脉曲张重要方法肌肉萎缩保护肝脏摩擦舒筋大腿预防干洗主筋
摘要：健腿舒筋护肝法肝主筋,因而舒筋是保护肝脏的重要方法。干洗腿:两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦至足踝,然后再往回摩擦到大腿根,反复进行10次,可预防下肢静脉曲张、水肿和肌肉萎缩等。揉腿肚:以两手掌夹紧一侧小腿肚
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《乡音》（CN：13-1018/D）是一本有较高学术价值的月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《乡音》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，乡音杂志具有正规的双刊号，自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。乡音并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。
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