作者：李晶太极拳保健养生作用
摘要：太极拳运动在我国具有悠久的传承历史,在历史传承过程中太极拳运动得到了广泛的普及。此外,太极拳的养生与保健的功能也逐渐得到了人们的认可。太极拳在保健养生上具有很重要的功能,通过系统化地练习太极拳,可以使人精神焕发,全身通畅,本文通过对晨练的中老年太极拳爱好者和感兴趣者进行系统化教学训练后的前后对比,得出的科学性数据和统计,并归纳出了太极拳的保健养生有哪些作用,以及初学者练习太极拳时需要注意的事项。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《幸福生活指南》（CN：35-1275/G0）是一本有较高学术价值的大型周刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《幸福生活指南》杂志拥有最为忠诚的消费者——杂志消费是一种比较普及的“奢侈品”消费，它不仅是一种物质形态的消费，还是一种心理消费——杂志提供了其他媒体包括新媒体无法取代的阅读快感——精美的印刷、唯美的图片、优美的文字、人本主义关怀，甚至拿在手上沉甸甸的感觉，使我们的生活充满了色彩——只要这些存在，杂志就是我们生活的一个部分，就是能够抚慰...
部级期刊
人气 273499 评论 61
省级期刊
人气 132234 评论 68
人气 102473 评论 45
人气 70150 评论 36
