作者：张结见核心力量训练健美操训练
摘要：核心力量训练是一种可以显著提升运动员耐力、体力和控制力的新兴训练方法,在体育界中引起越来越多的关注。现在各高校也在尝试将核心力量训练融入进教学课程当中,本文将在竞技健美操运动特点的基础上分析核心力量训练的相关概念、训练方法等方面,探索核心力量训练对培训相关运动员的专业训练的意义。
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