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摘要：古语说:三十而立,四十不惑,五十知天命……四十多岁的男人,在很多时候无论在事业上如何成功,思想上如何成熟,身体却明显地开始走下坡路了,有的甚至以"老人家"来称呼这些四十多岁的男人。其实,四十多岁的男人,身体蕴含着巨大的潜能,只要行动起来,锻炼得当,重新恢复到20多岁时的状态,并非是不可能实现的事情。所以,专业健身人士指出,四十岁男人的当务之急是不要自己放弃自己,赶快行动起来!
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