作者：施西 花花剧烈运动出汗运动强度减肥无汗身体健康锻炼肌肉身体素质健身房
摘要：如果你每个星期还在强迫自己拿出一天去健身房挥汗如雨,那我告诉你,这种做法很多余;如果你每天都还按部就班地吃上一颗减肥药丸,那我告诉你,这种行为很愚蠢;如果你刚刚买了一套健身操的光盘,每天对着电视跟着老师蹦来跳去,那我告诉你,这种行为很笨拙。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《幸福家庭》（CN：36-1321/G0）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《幸福家庭》主要选登读者从各种报刊、图书和名人博客上推荐的“为家庭增添幸福、让读者感悟幸福”的佳作。
省级期刊
人气 291870 评论 48
人气 87952 评论 57
人气 31180 评论 54
人气 26239 评论 57
