本性决定运动习惯

作者：张薇 流云 卢正华运动习惯健身房高自我价值感健身习惯运动项目心理状态运动健身人格差异健身效果锻炼方式

摘要：火热的夏天翩然而至。随着天气一起升温的,还有人们从事户外活动的欲望。在这个忍不住要动起来的季节里,你是继续坚持着一贯的运动习惯,还是沉浸于新鲜项目的诱惑而不能自拔?抑或是左右摇摆不定,不知道如何锻炼才是最好的?其实,每个人不同的人格差异和心理状态,从我们的健身习惯中就可以看得出来。

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