作者：姜尚武; 张子钦; 罗宁训练科目预防体育训练身体素质意志品质腰肌劳损训练效果训练量
摘要：军事体育训练作为我军的基础性训练科目,贯穿始终。它是强化军人身体素质,使军人拥有强健体魄,是最基础性的训练。然而在此过程中存在以量为胜的思想,认为训练成绩提不上是练少了、练轻了。我们不可否认量变产生质变的过程影响,通过此法也在一定程度磨练意志品质,锤炼了血性。没有科学依据作为训练指导可能可以达到目的,但只是短期的,带来的不良影响却是长远的。比起专业运动员的训练量,我们的伤病确实高了数倍,我们的基层官兵也的确存在大病间断,小病不断的特点,如膝盖骨、韧带、半月板、腰肌劳损、腰间盘突出等一些常见伤病,这些往小了讲是制约我们提高训练效果,往大了讲就是我们谋大业的拦路虎。
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