离退休老年人运动、饮食与身心健康关系的调查研究

作者：肖敏退休老年人运动饮食健康

摘要：目的：了解离退休老年人运动、饮食与身心健康的关系。方法：老年大学300名老年人为调查对象，开展问卷调查。调查内容为一般状况及其身心健康状况。结果：经常运动的老年人在眼、耳及精神方面的健康程度比不运动的老年人好；喜素食的老年人在皮肤、生殖内分泌方面的健康程度比喜荤食的老年人好，同时喜荤食的老年人与喜素食者相比更易产生焦虑。结论：老年人的身心健康与运动、饮食有关，护士应帮助老年人养成良好的生活习惯。

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