作者：董芳运动项目塑身减肥方法健康问题训练学科学
摘要：为了拥有完美身材,很多女性把减肥当成生活的习惯,但有些人因为减肥方法不当也出现了不少健康问题。运动是一门科学,不遵循运动的科学规律,其结果不是半途而废,就是把自己练得伤痕累累。从运动训练学的角度来看,运动项目的选择是运动中最主要的问题。
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