作者：吕传彬神经损害情绪障碍脾气暴躁疾病风险注意力心血管
摘要：工作忙、课业忙、应酬多、诱惑多,造就了越来越多的夜猫子。长期熬夜的恶坏处包括:影响小朋友的身高;造成神经损害,减低注意力、警觉性和敏锐性;容易有情绪障碍,如脾气暴躁、郁闷;嗜吃导致肥胖;患心血管疾病风险增高。大家都知道熬夜不好,可是又无法不熬夜,该怎么办?既然中了熬夜的毒,那就要好好解毒。
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《现代养生》（CN：13-1305/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《现代养生》主要内容有医苑人物、医疗科技、临床研究、中西医结合、教与学、养生纵横、科学饮食、气功天地等多个新版面、新内容供大家欣赏。
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