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运动改善躁郁症

作者:王小梅躁郁症躁狂抑郁症运动情绪低落精力充沛自我价值青春期

摘要:据美国史丹福大学的统计,躁狂抑郁症病发期多数发生于青春期或壮年。躁狂抑郁症有别于一般的心情不佳,患者会感到长时间亢奋或抑郁。“躁狂”时情绪高涨、心情轻快、精力充沛;“抑郁”时情绪低落、伤心、整天没集中力、失眠、做甚么也提不起兴趣、自我价值低下、严重者甚至经常有自杀念头。

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现代养生

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