作者：刘姿含适度紧张老年人工作状态神经衰弱症过早衰老医学研究精神紧张大脑皮层
摘要：现实生活中,许多老年人退休之后,突然从快节奏紧张的工作状态转变为“饱食终日,无所事事”的状态。如果处理不好这种状态,忧愁烦恼,病痛就会接踵而来,导致体质迅速下降,人也变得憔悴苍老,对生活失去信心。有的甚至会在短时期内弄得多病缠身,过早衰老。这就是缺乏适度紧张而带来的综合征。医学研究证实,长期过度的精神紧张对身体有害,可是,过分松弛和散漫的生活对身体的害处更大。比如说,神经衰弱症,从大脑皮层兴奋与抑制这对矛盾的转化来看,达不到一定程度的兴奋,就难以有较好的抑制。换句话说,白天昏昏沉沉,精神不振的人,晚上也难以睡个好觉。
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