作者:王庄林缺乏睡眠低温人员设置随访研究意大利卧室受试者中年人
摘要:意大利都灵大学西蒙娜·博德教授认为,卧室太暖以及夜间缺乏睡眠是导致人们发胖的重要因素.在6年时间里,西蒙娜教授主导的研究小组对于“睡眠与减肥”课题进行了数千名中年人的随访研究.在受试者睡眠室温的测试中,研究人员设置了不同卧室温度:第一个月卧室温度为15.5℃,第二个月室温设置为20℃,第三个月23℃。
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