作者：王贞虎市售食品反式脂肪酸四多口腹之欲植物黄油有心无力奶精氢化植物油人造奶油饮食结构
摘要：健康是最大的财富,这个道理不用说,大家都懂。不过,当“口腹之欲”遇上“健康”,健康就得举白旗啦!老实说,读书工作那么辛苦,难道不该慰劳自己一下,来个开怀痛吃畅饮？很想要保持健康,却有心无力啊!下面几招简单易记的饮食之道,让你吃出健康,保证易上手,外食族也可以这么做。
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《现代养生》（CN：13-1305/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《现代养生》主要内容有医苑人物、医疗科技、临床研究、中西医结合、教与学、养生纵横、科学饮食、气功天地等多个新版面、新内容供大家欣赏。
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