作者:万文娟营养成分老面发酵酵母发酵营养价值食品营养元素吸收抗氧化物自发粉抗衰老发酵效果
摘要:<正>同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。酵母可以保护肝脏让面粉发酵有很多办法,如小苏打发酵、老面发酵、酵母发酵等。这些方法原理上都一样,
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