作者:梦娜人体功能睡眠质量肝脏功能工作效率睡眠时间
摘要:★凌晨1时:多数人已入睡了3小时,进入浅睡眠阶段.此时,对痛特别敏感. ★2时:除肝外,体内的大部分器官工作节律极慢,肝利用这段安静的时间加紧把一些有毒物质排出体外.
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