作者：杨兆民健身法便秘护脑健脑调整脏腑吐故纳新
摘要：有小病进医院,动辄几十元、上百元,大病就需几千元、上万元,不少人遭受疾病与金钱的双重折磨.而经常锻炼的人就不同,锻炼场上多数人都是身强力壮,很少有病.那么学几招自我保健法强身健体,何乐而不为?
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《现代养生》（CN：13-1305/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《现代养生》主要内容有医苑人物、医疗科技、临床研究、中西医结合、教与学、养生纵横、科学饮食、气功天地等多个新版面、新内容供大家欣赏。
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