作者：陈立学习成绩心理压力高三学生感觉学习复习效率二本睡眠习惯综合服务平台超常发挥后台处理
摘要：小方是海口某中学的一名高三学生,学习成绩一直比较优秀,父母对他的期望较高,考前一个月,他突然感到莫名的紧张和焦虑,总感觉时间不够用,感觉学习精力难于集中,复习效率低下,总担心高考成绩不理想,让父母失望,导致其情绪波动较大,晚上失眠。小方出现这样的状况是因为考前心理压力造成的,考生经过长期高强度的备考,无论在身体、心理、精神上都会感觉疲惫,高考最后一个月是考生心理压力最大的时期,也是进行心态调整的最佳时期。
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