预防流感八注意

作者：钟方人群预防均衡饮食开窗戴口罩擦手流动水钟方

摘要：<正>为了降低流感的传染机会,普通人群预防流感要注意八个方面:一要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。二是远离家禽的分泌物,尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。三要每天开窗换气(冬天要避免穿堂风),保持室内空气流通和环境清洁。四是吃鸡、鸭等禽肉要煮熟、煮透。五要勤洗手,使

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