作者：朴静饭后散步饭后百步走
摘要：人们常说:"饭后百步走,能活九十九",其实,这种说法并不正确. 从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步消化.饭后适当休息一下,可保证胃肠道能得到更多的血液供应量.
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