作者：吴丹健康电视节目表饮食减压穴位按摩
摘要：我们知道锻炼、正常的饮食和减压是健康生活的本质。但是你有其它重要的事情要做时，谁会想到要去做俯卧撑和查看食物标签？很幸运，想要得到健康对于时间的需求其实并非如你想象得那么苛刻。专家说，拿出30秒或60秒的“闪电时间”存储健康就已足够。
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《现代保健》是一本有较高学术价值的大型月刊，全面注重人们的衣、食、住、行、用和心理保健等各个方面，与其他同类刊物相比，具有很强的权威性、专业性、服务性、实用性，因而形成了明显的差异性。自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《现代保健》现已更名为《中国医学创新》。
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