生活中的解毒食物

解毒食物凉血热毒补气活血清热止渴利尿木耳绿豆蜂蜜

摘要：解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜，实为功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外．木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，

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