体育教学与训练的几种整理放松运动

作者：王宇体育训练放松

摘要：整理运动是体育教学与训练的组成部分,又是结束部分的重要内容,是教学与训练不可忽视的环节.鉴于此,文章介绍了徒手体操整理放松运动、伸展运动、心理放松法、舞蹈放松法、按摩放松法、游戏整理运动等六种整理运动的方法.

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