深入探究提升原地双手头上前掷实心球能力需注意细节

作者：韦婷实心球前掷能力细节

摘要：随着新课改的不断深入,初中体育也面临一系列改革,在传统实心球教学过程中,教学训练内容主要针对原地双手头上前掷实心球技术和力量,盲目追求学生对基础动作的大致掌握,缺乏对关键动作时间、空间、肌肉用力特征等细节的系统讲解。鉴于此,文章从原地双手头上前掷实心球的不同阶段入手,归纳分析实心球训练过程中几类常见错误动作和细节,并结合学生实际制定一系列有效措施,切实提升园地双手头上前掷实心球的综合能力。

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