作者：积木心理咨询工作精神情绪晓丹人从使人心情舒畅念无为穷妙令人生理功能障碍
摘要："笑一笑,十年少",这是民间的一句谚语。它是精神情绪与健康长寿两者关系的最生动、最精辟的总结,也是古今中外的一条被验证的"长寿秘方"。现代生活工作节奏加快,都市人的竞争压力增大,确保身心健康应该是每个人不可忽视的问题。如何才能保证身心健康呢?温州紫竹心理咨询工作室的心理医生郑晓丹认为,轻松愉悦的心态是身心健康的源泉,在生活中学会笑,等于把健康的钥匙掌握在自己的手中。
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