作者：艳子中医保健营养保健健脾养胃益肾固精小便余沥牛肚阴气腰膝酸软气血亏损虚损
摘要：冬至之后,阴气开始消退,阳气逐渐回升。此时,正是进补的好时机。虽然食疗、药补都能发挥效能,但从中医保健的角度来讲"药补却不如食补"。冬令时节,要想通过食补来增强体质,不妨煲一些营养保健粥吧!在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,不仅很舒服,而且还有保健作用。
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《温州人》（CN：33-1363/D）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《温州人》内容定位于时尚、生活。两份不同定位的杂志共同构成了《温州人》五彩缤纷的局面，它既是宣传政策、引导舆论的重要阵地，又是一份生动活泼、贴近生活的群众性读物。作为温州唯一一份杂志媒介，它是温州人了解温州的权威性平台，外地人了解温州的权威性窗口。
