作者：衣克然木·衣明热身干预动态拉伸fms
摘要：研究目的：采用热身干预手段观察FMS测试前后得分差异，研究男、女受试及各单项之间干预前后的得分差异性。研究结果：动态拉伸干预后，测试前后得分有显著性差异（P=0．00），前测（14．57±1．61）后测为（17．50±1．71）。男女受试者之间得分无显著性差异。干预前后功能性动作类项目除深蹲动作模式外，均为显著性差异（P=0．03）。基础性动作类项目前后测均为非常显著性差异（P=0．00）。结论：动态拉伸干预对FMS测试评分有显著影响，对灵活性的影响高于稳定性。
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