作者:胡文斌核心力量太极拳稳定性
摘要:核心区力量训练是促进运动员稳定性与爆发力的有效手段,尤其以“高、难、美”为目标的太极拳,是一项在运动中更加追求稳定,在稳中发力的技能难美性项目。太极拳的理论与技能更加体现了核心力量训练的重要性,本文以太极拳为例,详细阐述竞技太极拳中关于“核心区力量”训练的理论及方法。
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《武术研究》(周期)创刊于2004年,由山西省体育局主管,山西体育文化传媒有限公司主办,CN刊号为:14-1387/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识,为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务,是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。
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