作者：何素艳; 张和平; 阮丽英久坐健身气功功效
摘要：久坐及其相伴而生的各种慢性疾病在大学生中普遍存在，对久坐问题的研究有利于改善大学生体质健康状况。采用问卷调查法和逻辑分析法对大学生久坐现状和健身气功的习练情况进行调查，从健身气功的医学价值分析其对久坐大学生产生的健康功效。结果表明：（1）健身气功对久坐引起的各种脊柱类疾病、心脑血管疾病等都有不同程度的健身效果，尤其是对颈椎病、腰椎病和心血管疾病；（2）对心理健康有明显效果；（3）长期坚持健身气功练习可改善久坐引发的多种不良症状。
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