作者:药宏慧柔韧训练pnf方法武术套路
摘要:文章主要采用文献资料法和数据统计法对传统的柔韧训练法和PNF方法进行了研究和对比,在分析对比二者优劣的同时,提出新的建议来改善传统武术训练的方法,不仅可以使动作大方优美,而且可以减少运动受损伤的可能。
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《武术研究》(周期)创刊于2004年,由山西省体育局主管,山西体育文化传媒有限公司主办,CN刊号为:14-1387/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识,为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务,是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。
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