作者：薛成博; 董翠香; 王立新运动负荷练习密度强度指数常态课
摘要：文章通过对上海市小学20节常态体育课及20节优质体育课进行跟踪监测，对比发现：常态课中学生的练习强度存在“两头大，中间小”之现象，且练习密度有待提高；优质课中学生的运动负荷安排趋于合理，分别是练习密度基本保持在90%以上，强度指数基本保持在1.2-1.6之间。基于此，该研究认为适宜运动负荷的安排应提高课堂教学时间的有效利用率，减少不合理时间比例，课的密度应保持在95%左右。根据不同教学内容科学安排学生练习强度，练习强度应保持在1.2-1.5之间。
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