作者：桂晓琳; 陈玉凤; 杨清清; 杨静广场舞中年女性肺功能心血管系统
摘要：目的：了解广场舞对中年妇女心肺功能的影响。抽取吉首市15名初学广场舞的中年妇女为实验组，再随机抽取15名同年龄段的女性作为对照组，两组采用自身前后对照和组间对照，三个月后进行心肺功能指标测试。结果显示：经一段时间广场舞锻炼后，中年女性身体机能心率和肺活量方面有显著性提高，舒张压、收缩压等指标未表现出显著性差异，表明广场舞运动能有效降低中年妇女静息心率，改善肺功能，提高肺活量。
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