作者：陈龙缠丝健身养生外邪入侵劲力无极拳舍己从人肢体末端人体骨骼陈家沟肢体运动
摘要：当然,这也需要内气的配合,才可以事半而功倍。否则,非但不容易做到,而且有可能会造成内气不固、外邪入侵,导致关节处肿痛酸胀,影响太极拳的进一步修炼。因此,太极拳的练习需要循序渐进,不可好高骛远。有了＂松＂和＂棚＂,就基本上有了健身养生。但对于太极拳,兼具武术内涵来说,则还不够。最后讲一讲＂缠＂＂缠＂,是了知外界状况后的应对路线。笼统地讲有＂顺缠＂、＂逆缠＂,走的线路是缠丝螺旋。虽然只有顺逆之别,但组合变化起来则变化多端,没有一个统一的要求。这个应对的路线和习惯,也是在日常练拳中,通过不断的积累总结而领会和掌握。因为有坚持练拳作为基础,
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