作者：张春峨眉自然站立移时劲力中发高抬腿上步示形于敌第二手者必
摘要：＂一面花＂训练峨眉拳之基本步法和发力,既是八手中的一个重要招法,也是入门的基本功之一,与十脚八手等招法互有承接,在峨眉拳的习练中占有重要地位。通过一面花的训练,可以使习者练出在快速走动中发力,将身体高速前移时产生的惯性动能瞬间在拳面上爆发出来,形成强大的整体打击力。一面花由弹拳、跟步和两个假手组成练习一面花要先练打弹拳。练时身体自然站立,手臂放松下垂,出手时拳要从起点向被击点直线弹性打出。为何直线出拳？因为两点之间直线最短,所以直线出拳拳路最近,打击直接。弹性出手快,拳头像被皮筋拴住的石头一样,弹射发出,打完自动弹回。怎样练出弹性出拳呢？
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