作者：范海生长寿功法健身健美中医理论平衡阴阳调息劳宫穴范海调心大肠俞使人
摘要：＂编者：范海生先生,现为中国养生协会副会长。他创编的《长寿功法》,以中医理论为基础,以防病治病为核心,以健身健美为手段,以保健长寿为目的,通过调心、调息、调形等方法来完整的修炼人体功篚的功法体系。通过修炼第一步站功可强五脏、调六腑：第二步坐功可安五脏、通六腑;第三步卧功可洗五脏、浴六腑;第匹步行功可激发脏腑经气正常运行,使后天的呼吸向先天的元气转化,发挥脏腑的原动力,除瘤破碎,疏通经络,平衡阴阳,从而使人健康长寿。
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