浅谈太极拳之松柔

作者：王敬爱太极拳松柔练拳骨节柔功内劲

摘要：松柔是太极拳的根本,练太极拳不可不柔,只有松得尽柔如绵,方显太极真功夫。松柔是太极拳的灵魂。当然,放松不是松懈,是骨节拉长。在练拳中,松懈是一种拳病。除了高度的松柔外,还应该稳、慢、圆、匀。通过思想的意识作用,来逐渐达到最大限度的松柔,所以练家都要求＂全身举动俱要轻灵＂。有人说太极拳要练三年松柔功夫。其实练拳之＂至松＂、＂至柔＂是长期追求的方法,越松柔,内劲的质量就越高。

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