作者：李峰赵堡太极拳精华武当右手进攻攻防
摘要：11、倒卷肱 左脚踏实,右手先左手后,两拳变掌分别相续向前划立圆,同时相对应的脚弧形后撤步,依次数次（图11-1、11-2、11-3）。左右脚共撤步六次或八次（偶数次）。赞曰：退行三把倒卷肱,怎识退中有进攻。进退顾盼都悟透,攻防防攻变化通。
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