作者：刘长国形意拳问答练拳身心力量功力举重
摘要：四、关于练习准则和效果 问：我们练的过程中身心两方面都会发生一些变化，那我们如何判断自己是练对还是练错了呢？答：咱们练拳与一般的思维不一样。一般认为，练拳就得川力馈，川的力量越大，就证明我的功力长了，就像举重一样，今l火举一百，明天举一百一，后天举二百。
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《武术研究》（周期）创刊于2004年，由山西省体育局主管，山西体育文化传媒有限公司主办，CN刊号为：14-1387/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识，为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务，是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。
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