作者：安在峰; 刘召侠基本功腿功拳术素质水平动作说明左腿支撑踢腿练习
摘要：4．踢腿 踢腿是腿部练习中的重要内容，也是表现基本功的主要方面之一。可以较集中的反映出腿部的柔韧、灵敏和控制力量的素质水平。踢腿的方法有，正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、蹬腿、分脚、蹬脚等。（1）正踢腿【动作说明】两脚并立，两手立掌或握拳，两臂侧平举（图13）。左脚向前上半步，左腿支撑，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼向前平视（网14）。练习时左右交替进行。
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