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洪式太极拳的『螺旋转动』(下)

作者:崔光磊太极拳转动基本功法强化训练纪念文集百年诞辰洪均生练拳

摘要:五、如何强化螺旋转动 螺旋转动好是好,但不是看看就能上身的,除了练拳时多加注意外,还需通过简答的反复来强化训练。关于强化螺旋转动的基本功,一般有正反圈、蹬步子、拔井绳等,这些内容在刘秀文老师主编的《太极宗师洪均生百年诞辰纪念文集》中的《洪师关于基本功法:正、反旋单手圈的理论讲解与其他简答》一文里有详细介绍。

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武术研究

《武术研究》(周期)创刊于2004年,由山西省体育局主管,山西体育文化传媒有限公司主办,CN刊号为:14-1387/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识,为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务,是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。

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